哪些不当习惯会加重月经不调:月经不调是指由于各种原因而引起的月经改变。很多女性对月经不调并不重视,认为没有什么影响。其实月经不调不及时进行调理的话,将会引起很不良后果。那么,女性长期月经不调易致哪些后果呢?
一、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动
不要对于长期月经不调过于担心,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
二、注意卫生,预防感染
注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。专家建议,防止过度节食,戒烟限酒。哪些不当习惯会加重月经不调,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。
三、药物治疗
传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。哪些不当习惯会加重月经不调,通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。
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专家提示:月经不调的临床症状,看了以上介绍你对月经不调的临床症状有了了解吧!希望对你有所帮助,专家说,月经失调严重危害女性健康,会导致女性朋友过早衰老,所以一定要加以预防!
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