不良生活习惯会导致女性月经不调？痛经的类型是很多的，不同类型的痛经其实也有很多有效的缓解方法，那么如何缓解好呢，是有一些必要的缓解方法的，下面就详细的了解一下，其实痛经大家都知道这个疾病，如果不及时的缓解的话，对身体的伤害是很大的，那么用什么方法缓解?

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　　 　　不良生活习惯会导致女性月经不调，治疗原理：中西结合辩证施治，治疗月经不调的黄金准则。采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，恢复月经正常规律。中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经“有条不紊”：

　　不良生活习惯会导致女性月经不调，1、中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。

　　2、物理疗法、消除瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　3、针对病因、个性化治疗：协和资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。

　　4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。

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　　闭经的治疗宜气血兼补，养血通经。可用墨鱼(乌贼)1条，约200～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。不良生活习惯会导致女性月经不调，每天1次，每月连服5～6天。或用黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次，冬季每月连服4～5次。