足部按摩有效治疗外阴瘙痒？洁阴，即清洁外阴部，是女士生活中必须采取的日常卫生措施之一。虽说是小事一桩，却大有讲究，稍有不慎，陷入怪圈，将破坏女性生殖道的天然防线，有损于健康。

　　食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。足部按摩有效治疗外阴瘙痒？

　　住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。足部按摩有效治疗外阴瘙痒？

　　(5)由于老年妇女阴道粘膜菲薄，阴道内弹性组织减少，因此过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管，使细菌乘机侵入。解决方法：可以在性生活前将阴道口涂少量油脂，以润滑阴道，减小磨擦。